「あぁ、今日も一日が終わる。私、ちゃんと笑顔だったかな…？」
鏡に映る自分を見て、ため息をついていませんか？
「アラフォー、夫と夫の両親との同居。子供は3人。もう10年もこの生活…」
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夫と姑の板挟みになって、自分の意見も言えない。
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些細なことでイライラしてしまい、子供たちにも優しくできない自分が嫌になる。
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「この状況を何とかしたいけど、何をどうすればいいのか、もう分からない…」
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心が休まる日がなく、夜眠りにつく前も、明日のことを考えると憂鬱になる。
これ、少し前の私です。。。
頑張っているからこそ、本当に辛かったんです。。
「どうして私だけこんなに苦しいんだろう？」「このまま一生、笑顔になれないのかな…」
そんな風に、未来に絶望すら感じていた時期があります。
でもね、今はそんなことないんですよ。
現状を変えたいと願うあなたの気持ちこそが、未来を変える一番の原動力になります。
そして、その方法は、実はあなたの「心の奥底」に隠されているのです。
私は、ある「潜在意識の秘密」と出会ったことで、夫も姑も。そして何よりも自分自身を「大好き」だと心から思えるようになりました。
ここで、その「潜在意識の秘密」の入り口を少しだけお見せしたいと思います。
もしあなたが「現状を何とかしたい」と少しでも思っているのなら、ぜひこの先を読み進めてみてください。
きっと、あなたの心がフッと軽くなる、そんなヒントが見つかるはずです。
Contents
「なぜ私の同居生活だけがこんなに辛いんだろう？」その答えは潜在意識にあった
あなたは、同居の悩みの原因を、姑や夫、あるいは自分自身のせいだと思っていませんか？
実は、その根本原因は、あなたの**「潜在意識」**に深く根付いていることが多いのです。
私たちの潜在意識は、意識の約9割を占めると言われています。
そして、この潜在意識が、あなたの思考や感情、行動、さらには周囲の人間関係にまで、大きな影響を与えているのです。
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「私ばかり我慢している…」
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「どうせ私の意見なんて聞いてもらえない…」
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「姑にどう思われるか不安…」
こうしたネガティブな思い込みや感情が潜在意識に蓄積されていると、それが現実の世界にも反映されやすくなります。
つまり、あなたの潜在意識が「同居は辛いものだ」と認識していると、無意識のうちにその状況を引き寄せてしまうことがあるのです。
ですが、逆を言えば、この潜在意識を書き換えることができれば、現状は劇的に変化します。
夫や姑との関係はもちろん、子育ての悩み、そして何よりもあなた自身の心の状態が、ガラリと変わっていくのです。
「でも、潜在意識を書き換えるなんて、どうすればいいの？」
たしかに、一朝一夕でできることではありません。しかし、その第一歩は、とってもシンプルなんですよ。
【今日からできる】心がフッと軽くなる「感謝のプチ習慣」
ここでは、あなたの潜在意識にポジティブな変化をもたらす、今日から実践できる簡単なワークを一つだけご紹介します。
ワーク：『小さな「ありがとう」を見つける3分間』
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夜寝る前、布団に入ったら目を閉じ、今日一日を振り返ってみましょう。
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同居生活の中で、たとえどんなに小さなことでも構いません。
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「夫がゴミを出してくれた」
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「姑がお茶を入れてくれた」
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「子供が笑顔を見せてくれた」
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「自分が美味しいご飯を作れた」
…など、「ありがとう」と感じられることを3つ、心の中で見つけてみてください。
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その「ありがとう」を、心の中でゆっくりと味わい、感謝の気持ちを深呼吸と共に感じてみてください。
「こんなことだけで変わるの？」と思うかもしれません。
ですが、毎日続けることで、あなたの潜在意識は少しずつ「良いことを見つける」習慣を身につけていきます。
これは、潜在意識を良い方向へ導くための、とても効果的なんです。
「もっと深く知りたい」あなたへ：最高の笑顔を取り戻すための次の一歩
この小さな「感謝のプチ習慣」だけでも、あなたの心に変化が訪れるかもしれません。
しかし、本当に姑との同居のストレスを減らすためには、もっと深く、潜在意識の秘密を知る必要があります。
私の有料noteでは、ここでお伝えしたことの具体的なワークや思考法、そして「なぜそれが効果があるのか」という理論まで、3万文字にわたって余すところなく解説しています。
もしあなたが、
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本当に心の底から笑顔になりたい
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夫や姑との関係を良くしたい
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子育ての悩みから解放され、自分らしく輝きたい
そう願うのであれば、ぜひ私の有料noteを手に取ってみてください。
あなたの同居生活、そしてあなたの人生そのものが、劇的に変わることをお約束します。
【あなたの人生を変える3万字の秘密はこちら】
無料で読めるところだけでも参考になると思いますので、読んでみて下さい。
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